奶结应该讲只要是母乳喂养的妈妈都会遭遇到的冤家对头，依照我个人经验来看，最容易发生奶结的时间是刚开奶不久，部分奶腺没有完全疏通导致的奶结以及断奶时方法不恰当导致奶结。我当时发奶结时疼得是死去活来的，求助于好些个论坛都没有对我特别有效的方法，去过论坛里所说的那些大医院的名医那里，但在医院里时就没问题了，回家后就又不行了。最后也是机缘巧合碰上个同病相怜的MM，说起龙华医院的药膏有用，我到现在也不知道这个药膏到底是什么做的，黑乎乎的那种，好象叫什么黄金膏，敷上后暖忽忽的，估计就是起个活血通络的作用，奶腺居然通畅了，高烧后来也退了，这个药应该讲起了很大的作用，但是另外一个重要的因素就是热敷和多吸。我看了几个MM的网帖，总结得蛮好的，跟我的经验类似，这里就转贴下：

第一招宝宝吸，奶结还在没下去的话。
第二招老公吸，奶结还在没下去的话。
第三招热按摩，先用热毛巾热敷（主要是起到把有硬块的皮肤先敷软），然后用手托住乳房，另一只手的四个手指并拢，从底座往乳头方向稍微用力按摩过去，不是捏或者使劲按。最后就用手挤奶，不要用吸奶器，这种情况用吸奶器没用，挤奶时，把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。最初挤几下子可能奶不下来，多重复几次奶就会下来的。用热毛巾热敷-按摩-用手挤，反复多次，就可以把硬块挤下去。挤通后，喷乳反射强烈者，奶还会喷射而出。
第四招综合法，就是热敷+按摩+吮吸+吸奶器吸
第五招中药法，需要到龙华医院乳腺外科配药膏热敷，结合按摩。

这里有一点要强调，所用的吸奶器很重要，我一开始用的是医院里的阿姨推荐的好X人，那东西虽然是全自动的，但马达吵的要命，而且吸力不是很好控制，后来弄了个小X熊的，坑爹两个字啊，快把奶头都弄坏了，在龙华医院看病的时候，医生推荐用新安怡的手动的那种，虽然会费力点，但那个贴和度和力量可以很好的控制，后来事实证明医生的推荐没错，听说美德乐的也不错，但是没用过，也不好评价什么。

这里再说说看断奶的时候如何避免出现奶结，如果断奶的时间比较晚，本身奶水就已经不太多的情况是谢天谢地的事情，因为这就意味着你遭遇奶结困扰的几率不那么大，但如果你的奶水在断奶时还是很充沛的话，就要注意逐批、逐次慢慢减少，慢慢断了，先要控制饮水量（包括饮料、汤及其他营养品），然后在每次将奶吸空后喝少量浓度较高的大麦茶，但这个阶段一定要注意多采用热敷和按摩手法保持乳腺畅通，这样的断奶方法能最大限度地避免你遭遇到奶结。

希望我的个人经验能对正在遭受奶结痛苦的MM们有所帮助。